Habe Angst vor Burnout. Was kann ich tun in Holzem?

Angst vor Burnout. Burnout ist nach WHO ein uneindeutiger Begriff in Holzem.

Angst vor Burnout in Holzem kann Selbstschutz sein. Depressionen und Burnout unterscheiden sich lediglich als Begriff. Ein Burnout ist eine Erschöpfungsdepression, ein Symptomenkomplex, der sich ganz unterschiedlich äußern kann!

Es gibt selbstverständlich unterschiedliche Arten von Depressionen, so dass eine Depression nicht immer automatisch einem Burnout gleichzusetzen ist, ein Burnout aber immer bedeutet, dass man an einer Erschöpfungsdepression leidet. („You are depressed? You need a „deep rest“!“)

“Angst vor Burnout. Burnout ist nach WHO ein uneindeutiger Begriff. Es werden Diagnosen von Heilkundigen erstellt, denen der Patient mit dem Behandlungsvertrag zustimmt. Sozialrechtlich ist Burnout eine Krankheit mit AU-Bescheinigung.”

Eine Dauerlösung sind solcher Art Therapien nicht. Es werden die Symptome behandelt und nicht die Ursachen erkannt und behandelt. Nach einer vorübergehenden Linderung werden die Anzeichen oft schlimmer. Lange Ausfälle und ernsthafte, chronische körperliche Beschwerden, sowie die Abhängigkeit von Medikamenten können die Folge sein.

Bühnen- oder Show-Hypnose vs. therapeutische Hypnose

Bühnen- oder Show Holzem – Hypnose vs. therapeutische Hypnose

Das Phänomen der Bühnen- und Showhypnose ist, im Unterschied zur therapeutischen Hypnose dem speziellen Setting geschuldet. Das jemand wie ein Huhn gackert, einen imaginären Vogel streichelt oder ein Bobbycar für einen tollen Sportwagen hält, liegt am speziellen Umfeld und an der besonderen Situation.

Stellen Sie sich vor, Sie sind auf einer solchen Veranstaltung. Die Vorstellung Hypnose zu erleben, selbst einmal hypnotisiert zu werden reizt Sie. Vielleicht sind Sie mit ein paar Freunden dort, die Sie ermutigen bei der Show mitzumachen. Sie werden sich also melden, wenn der Hypnotiseur freiwillige Teilnehmer sucht. Sie haben Glück und der Hypnotiseur wählt Sie aus. Sie gehen auf die Bühne, eine erwartungsvolle Musik wird gespielt und Sie erleben sich mit 20 anderen Teilnehmern im Flutlicht der Scheinwerfer. Was möchten Sie nun in gar keinem Fall? Klar, Sie möchten sich jetzt nicht blamieren! Sie folgen brav den Anweisungen des Hypnotiseurs. Sie möchten nicht der/die Erste sein, der/die wieder von der Bühne muss, weil der Hypnotiseur Sie nicht für geeignet hält. Sie sind offen für die Suggestionen des Hypnotiseurs. Genauso offen, wie z.B. in Entspannung vor dem Fernseher oder am Laptop, in einem ruhigen Gespräch mit lieben Menschen, beim Autofahren für den Radiosprecher, im Konzert … Spannend, nicht wahr?

Ich könnte noch viel mehr dazu schreiben… Ich hoffe, dass ich Ihre grundlegenden Fragen beantworten konnte. Weiteres besprechen wir persönlich. Es ist Ihr Leben, Ihr persönliches Thema, Ihre individuelle Situation.

Zum Schluss noch die Suggestion: Denken Sie jetzt bitte nicht an eine weiße Maus auf einem roten Fahrrad! 🙂