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Hypnose bei Burnout – Gesundheit Lösungen fĂŒr PrĂ€vention und Therapie

Was bedeutet Hypnose bei Burnout? Der Begriff „Burnout“ stammt aus dem Englischen von „to burn out“, was ĂŒbersetzt „ausbrennen“ bedeutet. Es entspricht dem Verlöschen eines abgebrannten Streichholzes oder dem Zustand eines ausgebrannten GebĂ€udes. Gesundheit Lösungen fĂŒr PrĂ€vention und Therapie. Unser Gesundheit zu erhalten gibt es viele Lösungen beachten sollte man PrĂ€vention und Therapie. Dieser Artikel gibt einen konzentrierten Überblick ĂŒber den aktuellen Stand auch Einfluss chronischer Stressbelastung am Arbeitsplatz. Zahlen, Daten Fakten! Die Anzahl der Menschen, die unter die Diagnose „Burnout“ fallen, nimmt seit Jahren stetig zu. Gemessen anhand des Modells beruflicher Gratifikationskrisen, auf das Risiko der Entwicklung depressiver Störungen. Dies ist eine der Folgen davon, dass die Rahmenbedingungen und Anforderungen auf dem Arbeitsmarkt immer hĂ€rter werden. Profitmaximierung ist, nach wie vor oberste PrĂ€misse und die Befindlichkeiten aller Beteiligten, egal an welcher Position sie im Unternehmen stehen, werden diesem Leitbild in jedem Falle untergeordnet. Die Zahlen und Fakten aus den Gesundheitsreporten der Krankenkassen, wie hier am Beispiel der Job-und Gesundheitsstudie 2016 der Techniker Krankenkasse, spiegeln diesen Umstand in aller Deutlichkeit wider.

Hypnose bei Burnout – Ganzheitliche Lösungen fĂŒr PrĂ€vention und Therapie
Burnout ist keine klinische Diagnose

Burnout-Symptome sind unter anderem:

  • chronische MĂŒdigkeit
  • KonzentrationsschwĂ€che
  • Schlafstörungen
  • Übersteigerte LĂ€rmempfindichkeit
  • Drehschwindel
  • VerstĂ€rkte Neigung zu Alkohol, Zigaretten, Drogen

Werden solche Anzeichen dauerhaft ignoriert, verdrĂ€ngt und ĂŒbergangen können somatisch bedingte, chronische Schmerzen und letztlich ein vollstĂ€ndiger körperlicher und seelischer Zusammenbruch die Folge sein.

Wann spricht man von Hypnose bei Burnout?

„Burnout ist keine klinische Diagnose, sondern eher die Beschreibung eines umfassenden Erschöpfungszustandes, der ganz unterschiedliche Formen annehmen kann.“

So formuliert es der Berufsverband deutscher Psychologinnen und Psychologen e.V. BDP, in einer Veröffentlichung zum Thema Burnout, 2014. Die Symptome beim Burnout wirken sich sowohl auf die Arbeit wie auch das Privat- und Sozialleben aus. Sie Ă€ußern sich in körperlicher und emotionaler Erschöpfung. Anhaltende Leistungs- und AntriebsschwĂ€che, die oft auch von Depressionen und psychosomatischen Erkrankungen sind die Begleitfaktoren Die emotionale Erschöpfung kann beim Burnout zur völligen Apathie fĂŒhren. Der Mensch verliert zunehmend die FĂ€higkeit am Arbeitsleben teilzunehmen und sein Alltagsleben zu bewerkstelligen. Gesellschaftliche und soziale Komponenten sind hiervon also gleichfalls betroffen.

Stressmanagement/Burn-out: PrÀvention, Intervention, Therapie

Hypnose Gesundheit Lösungen fĂŒr PrĂ€vention und Therapie

Die durch Hypnose begleitete Burnout-PrĂ€vention und -Therapie bietet entscheidende Vorteile gegenĂŒber schulmedizinischen und gesprĂ€chs- bzw. gestalttherapeutischen AnsĂ€tzen, da sie individuell auf den Menschen abgestimmt ist. Deshalb ist Hypnose- eine ganzheitlich humane Methode.

Sie empfĂ€ngt den Menschen in seiner eigenen Vorstellungswelt. Blockaden, körperliche Beschwerden, Konflikte werden dort aufgespĂŒrt, wo sie entstehen, auf der GefĂŒhlsebene. Dort können sie dauerhaft gelöst werden.

Die Hypnosetherapie verbindet kognitive und emotionale Faktoren des Lernens und miteinander.Eine rechtzeitige PrĂ€vention und die Therapie, bereits nach den ersten Anzeichen fĂŒr einen beginnenden Burnout, verhindert die Folgen.Spitzensportler nutzen bereits Hypnose fĂŒr Höchstleistungen. Selbstbewusstsein schafft Selbstvertrauen. Selbstvertrauen ist der NĂ€hrboden fĂŒr Leistungsoptimierung. Ein speziell entwickeltes Trainingsprogramm unterstĂŒtzt diesen Prozess fortlaufend. Spitzensportler nutzen Mentaltraining seit jeher im Wettbewerb mit sich und anderen. Das Erreichen von immer grĂ¶ĂŸeren Leistungen in immer kĂŒrzerer Zeit wird damit fĂŒr sie möglich. Die ErgĂ€nzung von körperlichen Fitnessprogrammen durch Motivationseinheiten sind jedem Sportler bekannt und gehören als fester Bestandteil zu seinen Workouts. Die Balance von Muskelaufbau durch Bewegung, ErnĂ€hrung und Entspannung wird durch regelmĂ€ĂŸige mentale Motivationsstimulanz ergĂ€nzt.

Hauptbestandteile sind hierbei das Visualisieren, die virtuelle Vorstellung von Siegessituationen und dem Affirmieren, d.h. einer fast mantrischen Wiederholung positiver GlaubenssĂ€tze und GlĂŒcksformeln. Gewinnen beginnt im Kopf und im Bauch.

Hypnose bei Burnout Gesundheit bei der Arbeit | A+A= +1

Hypnosetherapeuten bieten effiziente PrĂ€ventions- und Therapieprogramme fĂŒr die Burnout-Thematik an. Im ersten Schritt die erfolgt die AufklĂ€rung in VortrĂ€gen BroschĂŒren und Seminaren. Auch Gruppenprogramme wie Phantasiereisen, Meditation, Yoga, E-Learning und Mentales Training werden ergĂ€nzend angeboten. Den Kern der Behandlung bilden die Hypnose-Einzelsitzungen. In ihrer Konzeption berĂŒcksichtigen sie die Einzigartigkeit des Menschen und sie werden speziell auf dessen persönliche Ressourcen, Erfahrungen und LebensumstĂ€nde abgestimmt.

Hypnose ist eine, seit 2005 anerkannte Methode in der Psychotherapie. Die Anerkennung der KostenĂŒbernahme durch gesetzliche Krankenkassen steht, trotz beeindruckender Behandlungserfolge bislang noch aus.

November 2017

Sandra H. Wollersheim

Heilpraktiker fĂŒr Psychotherapie

Diplom SozialpÀdagogin

Hypnosecoach, Schwerpunkt Burnout

www.hypnose-rheinsieg.de

Quellen und weiterfĂŒhrende Links:


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Befindet man sich jedoch in einer depressiven Verstimmung oder in einer Burnout-Situation, nĂŒtzen solche Aussagen rein gar nichts.

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Mehr Infos unter:
https://hypnose-rheinsieg.de/Depression und Burnout – Symptome, Diagnose & Behandlung mit Hypnose und Mental Coaching
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https://goo.gl/J7WrK4
Depression und Burnout – Symptome, Diagnose & Behandlung mit Hypnose und Mental Coaching

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Hypnose Institut Rheinsieg - Praxis fĂŒr Psychotherapie - Sandra H. Wollersheim

 
Dipl.Soz.PĂ€d. Sandra Wollersheim
Dipl.Soz.PĂ€d. Sandra Wollersheim
Sandra H. Wollersheim Ich bin... mit Leib und Seele Menschen-Coach. Mein Studium der SozialpĂ€dagogik und der Psychotherapie bildeten mich aus, der berufliche Werdegang qualifizierte mich und die Lebenserfahrung rundet alles ab. Nach 15 Jahren PĂ€dagogik, der Beratung von Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen sowie deren Eltern und Vernetzungspartnern widmete ich mich der Erziehung meines Sohnes und baute wĂ€hrenddessen ein selbststĂ€ndiges Unternehmen in der freien Wirtschaft auf. Die Probleme der Menschen im Bereich Burnout, Depression und Mentalen Blockaden begegneten mir allerorten. Ich bildete bilde mich gezielt weiter mit Schwerpunkt Klinische Hypnose (n. Milton Erickson) in der Psychotherapie. Ich absolvierte eine Ausbildung als systemischer Coach, erlernte die Anwendung von Quantenmatrix und verschiedenen alternativen Heilverfahren (u.a. EMDR, Wingwave, Kinesiologie). Es folgte die Ausbildung in klinischer angewandter Hypnose n. Milton Ericcson zertifiziert durch die NGH, National Guild of Hypnostists, USA Ein Jahr spĂ€ter erwarb ich die Zulassung zur Heilpraktikerin Psychotherapie Ich arbeite in eigener Psychotherapeutischer Praxis mit Schwerpunkt Burnout und Depression als Mental-Coach und Hypnosetherapeutin Hierauf erfolgte die GrĂŒndung des "Hypnose Institut Rheinsieg", mit Aus- und Weiterbildungen im Bereich Re-Start, GrĂŒndung und Unternehmertum und in Hypnose. Ich bin Online - Unternehmerin und habe ein Buch ĂŒber die Mechanismen der Selbsthypnose geschrieben. Ich blogge und podcaste und fĂŒhre mittlerweile auch Behandlungen ĂŒber Skype global durch. Getreu meiner Lebensphilosophie: JEDER hat das Recht auf ein glĂŒckliches, erfĂŒlltes und selbstbestimmtes Leben! unterstĂŒtze ich mittlerweile Menschen auf der ganzen Welt.