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Behandlungsmöglichkeiten bei einer Depression - Depression

Über vier Millionen Menschen in unserer Gesellschaft leiden an Depressionen– Die Symptome und Anzeichen vom Krankheitsbild bis zur Behandlung finden sie in diesem Artikel. Die Ursachen sind fĂŒr jedes Profil anders zu betrachten. Oft gehen sie zu Beginn einer depressiven Phase mit uncharakteristischen Symptomen wie MĂŒdigkeit, Konzentrationsstörungen, schlechter Laune etc. zum Arzt. Einer Depression gehen oft unspezifische FrĂŒhsymptome voraus, d.h. Anzeichen, die auch auf verschiedene andere Erkrankungen hinweisen könnten. Als Angehörige sollten sie sich daher Hilfe suchen. Informieren Sie sich zunĂ€chst ĂŒber das Krankheitsbild Depression. Die psychotherapeutische Behandlung einer Depression gehört in die HĂ€nde eines erfahrenen Therapeuten. Die ĂŒblichen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie kratzen jedoch nur an der Spitze des Eisberges. Zugrunde liegen, oft lange verdrĂ€ngte und verdeckte emotionale Konflikte. Mit gezielter Innenarbeit können diese aufgelöst und eine dauerhafte, nachhaltige Heilung erzielt werden.

Körperliche und psychische Symptome bei Depression erfolgreich mit Hypnose und Mental Coaching behandeln

Kennen Sie Aussagen wie:
„Ich habe keinen Spaß an irgendetwas.“
„Meine Laune ist auf den Tiefpunkt.“
„Ich fĂŒhle mich wie erschlagen.“
„Ich kann einfach nicht mehr“
„Ich weiß nicht, wie es weitergehen soll!“?
NatĂŒrlich wir haben alle schon einmal einen schlechten Tag, sind wegen etwas niedergeschlagen oder fĂŒhlen uns ermattet. Werden solche ZustĂ€nde jedoch dauerhaft, stellt sich keine Besserung ein, so könnten dies Anzeichen einer beginnenden Depression sein.

Behandlungsmöglichkeiten bei einer Depression - Depression

Die allgemeine Definition von Depression in der Psychologie beschreibt 3 Hauptsymptome:

NiedergedrĂŒckte Stimmung: Betroffene leiden unter einer tiefen Niedergeschlagenheit. Sie fĂŒhlen sich mĂŒde und ausgelaugt. Die depressive Stimmung ist fast ununterbrochen vorhanden, stark ausgeprĂ€gt und hĂ€lt dauerhaft, ĂŒber mindestens zwei Wochen an.
Innere Leere und Interessenverlust: Ein charakteristisches Anzeichen einer depressiven Stimmung ist auch, dass der Betroffene weder Freude und Spaß noch andere GefĂŒhle empfindet. Er fĂŒhlt sich innerlich gefĂŒhlstot und leer. Zunehmend erlischt das Interesse an der Arbeit, an Sozialkontakten und FreizeitaktivitĂ€ten. Erheiterungs– und Ermutigungsversuche durch Freunde und Familie bleiben erfolglos. Selbst scheinbar positive Ereignisse verbessern die Stimmung nicht und werden als nutzlos bewertet. Alles erscheint hoffnungslos. Im schlimmsten Fall endet dies in einer allgemeinen LebensmĂŒdigkeit. Suizidgedanken können die Folge sein.
MĂŒdigkeit und Antriebslosigkeit: Den Betroffenen Menschen fĂ€llt es zunehmend schwer, die alltĂ€glichen Aufgaben zu bewĂ€ltigen. Sie fĂŒhlen sich stĂ€ndig geistig und körperlich erschöpft. Selbst das morgendliche Aufstehen wird zum Kraftakt, sodass dass manche das Bett gar nicht mehr verlassen möchten und schließlich nicht mehr aufstehen. Die Teilnahme am sozialen und Arbeitsleben wird damit unmöglich.

 

Behandlungsmöglichkeiten bei einer Depression - Depression

Es gehen damit jedoch auch Nebensymptome einher. Die Menschen mit depressiver Verstimmung berichten von:

SelbstvorwĂŒrfen und SchuldgefĂŒhlen
Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen, wie GedĂ€chtnislĂŒcken, Zerstreutheit
vermehrter Unruhe und innerer Erregtheit
vermehrtem SchlafbedĂŒrfnis oder Schlafstörungen, z.B. dem sogenannten Morgentief
Nachlassendem oder gÀnzlich fehlendem Interesse an SexualitÀt
starken Selbstzweifeln

Zusammengefasst finden Sie hier einige Anzeichen fĂŒr depressive Verstimmung

Psychische Anzeichen fĂŒr depressive Verstimmung:
stĂ€ndiges GrĂŒbeln, ohne zu einem Ergebnis zu kommen
Schlafstörungen
ZukunftsÀngste oder pessimistische Zukunftsvisionen
das Aufstehen am Morgen fÀllt schwer
Lustlosigkeit, es fÀllt schwer, sich selbst zu motivieren
starke Konzentrationsschwierigkeiten
schnelle ErmĂŒdbarkeit oder stĂ€ndige MĂŒdigkeit
Interessenlosigkeit und fehlendes Durchhaltevermögen
es fÀllt schwer, bewusste und klare Entscheidungen zu treffen
Freudlosigkeit, depressive Verstimmung
fehlendes sexuelles Interesse (jedoch oft plötzliche und extreme, aber kurzweilige „Lustmomente“)
SchuldgefĂŒhle und SelbstvorwĂŒrfe
schon bei kleinen Problemen, Fehlern und RĂŒckschlĂ€gen kommt es zur totalen Verzweiflung (Betroffene sind sehr „sensibel“)
stÀndige innerliche Unruhe, Entspannung fÀllt schwer
ein GefĂŒhl der Wertlosigkeit, eventuell verbunden mit Selbstmordgedanken

Körperliche Anzeichen fĂŒr depressive Verstimmung:

hÀufige Verdauungsbeschwerden (Verstopfung, Durchfall)
körperliche Abgeschlagenheit, Kraftlosigkeit
das GefĂŒhl, einen „Kloß im Hals“ zu haben
DruckgefĂŒhl in der Brust und/ oder MagenkrĂ€mpfe
sexuelle Funktionsstörungen (Erektionsprobleme, vaginale Trockenheit)
Gewichtsverlust (in manchen FĂ€llen auch starke -zunahme)
Muskelverspannungen (meist in Nacken und Schultern)
chronische Schmerzen (meist Kopf- oder RĂŒckenschmerzen)
Sehstörungen (Flimmern, verschwommenes Blickfeld)
Herz-Kreislauf-SchwĂ€che, Atemnot, SchwindelgefĂŒhl

Eine depressive Episode kann erfolgreich mit Hypnose und Mental Coaching behandelt werden
Man spricht von einer sogenannten depressiven Episode, wenn eine gewisse Anzahl an Symptomen ĂŒber den Zeitraum von mindestens zwei Wochen kontinuierlich vorliegt. Dabei gibt es unterschiedliche Schweregrade. In Fachkreisen unterscheidet man leichte, mittelgradige und schwere depressive Episoden. Eine Diagnose wird nur durch einen Arzt oder Psychotherapeuten gestellt.

Hier kann Hypnose bereits helfen

Die Bezeichnung „Episode“ deutet bereits darauf hin, dass eine Depression auch wieder vorĂŒbergeht. Dennoch kann eine solche Phase lange anhalten. Mit professioneller Behandlung lĂ€sst sich der Zeitraum der depressiven Episode deutlich verringern. In der Hypnosetherapie kann durch den systemischen Ansatz und die Aufdeckung emotionaler Konflikte eine depressive Episode sogar gĂ€nzlich aufgelöst werden. Wenn depressive Symptome frĂŒhzeitig erkannt werden, kann man rechtzeitig gegensteuern – mit dem Ziel, so bald wie möglich zu einem stabilen und ausgeglichenen Leben zurĂŒckzukehren.

Gezielte Fragestellung im persönlichen GesprÀch kann dabei helfen, Symptome zu erkennen und den ersten Schritt zu gehen.


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