Tue dir etwas Gutes! Das ist Selbstliebe.
Tue dir etwas Gutes. Lebe dein Leben selbstbestimmt. Sei ehrlich zu dir selbst.
Wie stehst Du zum Thema Selbstliebe?
Dein Körper spiegelt deine Einstellung zum Leben auf eindrückliche Weise wider. Er kann gar nicht anders.
Jeder sieht dir also an, wie Du mit dir umgehst und ob Du in Balance bist.
- Was findest Du schön an anderen Menschen?
- Einen schlanken Körper, duftende Haut, gepflegte Kleidung?
- Wie ist es mit der Einstellung zum Leben?
- Welche Themen interessieren dich?
- Welches Gesicht trägst Du in die Welt, ein Lächeln?
- Was gibst Du von dir preis?
Immer wieder erlebe ich das auch in meinen Coachings.
Was die Menschen an sich selbst vermissen, das möchten sie durch andere Menschen erfüllt bekommen.
Nach dem Gesetz der Resonanz ziehen sie jedoch genau das an, was sie selbst sind.
Das lässt sie an der Welt verzweifeln. Dann höre ich Aussagen wie:
„Der/die Richtige ist einfach nicht zu finden.“
„Der/die PartnerIn hat sich total verändert.“
„Immer gerate ich an den/die Falschen.“
Und was ist mit DIR? Wie ist das bei dir mit der Selbstliebe?
- Was isst Du?
- Bewegst Du dich ausreichend?
- Pflegst Du deinen Körper?
- Wie kleidest Du dich?
- Gönnst Du dir Ruhe und Entspannung?
- Womit verbringst Du deinen Tag?
- Wie ist deine Haltung zu dir selbst? Hältst Du dich aufrecht?
- Lächelst Du andere Menschen an?
- Bist Du ehrlich zu dir selbst?
Selbstliebe kann bedeuten, dass sich etwas verändert.
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Unser Kopf ist darum bemüht, die alten Gewohnheiten beizubehalten. Der bequeme Weg schont einfach die Ressourcen.
Alle Veränderung ist zunächst einmal anstrengend.
Aus diesem Grund halten wir an alten Gewohnheiten und Verhaltensweisen fest, auch wenn sie uns nicht mehr gut tun.
Komme wieder zu dir und erkenne, was bei dir schief läuft.
Finde heraus, warum Du kraftlos, enttäuscht, schlecht gelaunt, unzufrieden bist.
In wohltuender Entspannung und durch gezieltes Fragen, kommst Du dir selbst auf die Schliche.
Veränderung ist leicht, wenn die richtige Motivation dahinter steht.
Hast Du die Blockaden sichtbar gemacht, macht dich das handlungsstark.
Es ist dein Leben und es ist endlich.
Wann beginnst Du damit, es selbstbestimmt zu leben?
Alles Liebe
Ich gebe dir die Informationen, Tipps und Tools, die Du brauchst, um aktiv zu werden. Das macht Spaß und es geht endlich in die Richtung, die Du dir wünschst!
Autorin:
Sandra H. Wollersheim
Diplom Sozialpädagogin
Heilpraktiker Psychotherapie
Hypnose-Coach
Heilpraktiker Psychotherapie
Hypnose-Coach
Hypnose und Mental-Training bei Burnout und Depression
Wir sprechen über dein Thema – 15 Minuten über Skype, Zoom, Telefon, vollkommen unverbindlich.
Lernen wir uns kennen und finden heraus, ob wir miteinander an deinem Leben arbeiten möchten.
Mit den richtigen „Hirn-Werkzeugen“ ist eine Veränderung zum Positiven einfacher, als Du denkst!
Ich freue mich auf dich.
Zum Thema „Selbstliebe“ gibt es auf Facebook eine Gruppe. Sie ist vor zwei Jahren entstanden, als Feedback zu „Selbstliebe – die Challenge“.
Triff dich mit anderen Coaches, Freunden und Menschen, die am Thema interessiert sind, wie Du. Tausche dich aus und erhalte regelmäßig Tipps und Anregungen.
Hier geht es zur Facebook-Gruppe „Selbstliebe – die Challenge“:
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