Burnout Hypnose und Mental-Coaching bieten ganzheitliche Lösungen der Therapie

Sie leiden unter Problemen im Job, in der Partnerschaft in der Kommunikation mit anderen Menschen?
Quälende Gedanken, chronische Schmerzen, Antriebslosigkeit wirken sich sogar bis in die Bereiche von Familie und Freizeit aus?
Sie erleben ihr Leben als etwas, dass mit ihnen geschieht und nicht für Sie?
Sie sind auf der Suche nach Antworten, nach Heilung?
Die üblichen Methoden der Schulmedizin und Psychotherapie greifen nicht?

Hier ist die gute Nachricht: Sie müssen sich nicht länger hilflos und ausgeliefert fühlen!

Zahlen, Daten Fakten

Die Anzahl der Menschen, die unter die Diagnose „Burnout“ fallen, nimmt seit Jahren stetig zu.

Dies ist eine der Folgen davon, dass die Rahmenbedingungen und Anforderungen auf dem Arbeitsmarkt immer härter werden. Profitmaximierung ist, nach wie vor oberste Prämisse und die Befindlichkeiten aller Beteiligten, egal an welcher Position sie im Unternehmen stehen, werden diesem Leitbild in jedem Falle untergeordnet.

Die Resultate aus den Gesundheitsreporten der Krankenkassen, wie hier am Beispiel der Job-und Gesundheitsstudie 2016 der Techniker Krankenkasse, spiegeln diesen Umstand in aller Deutlichkeit wider.

Wann spricht man von Burnout?

„Burnout ist keine klinische Diagnose, sondern eher die Beschreibung eines umfassenden Erschöpfungszustandes, der ganz unterschiedliche Formen annehmen kann.“ So formuliert es der Berufsverband deutscher Psychologinnen und Psychologen e.V. BDP, in einer Veröffentlichung zum Thema Burnout, 2014. 

Die Symptome beim Burnout wirken sich sowohl auf die Arbeit wie auch das Privat- und Sozialleben aus. Sie äußern sich in körperlicher und emotionaler Erschöpfung. Anhaltende Leistungs- und Antriebsschwäche, die oft auch von Depressionen und psychosomatischen Erkrankungen sind die Begleitfaktoren

Die emotionale Erschöpfung kann beim Burnout zur völligen Apathie führen. Der Mensch verliert zunehmend die Fähigkeit am Arbeitsleben teilzunehmen und sein Alltagsleben zu bewerkstelligen. Gesellschaftliche und soziale Komponenten sind hiervon also gleichfalls betroffen.

Burnout-Symptome sind unter anderem:

• chronische Müdigkeit
• Konzentrationsschwäche
• Schlafstörungen
• Übersteigerte Lärmempfindichkeit
• Drehschwindel
• Verstärkte Neigung zu Alkohol, Zigaretten, Drogen

Werden solche Anzeichen dauerhaft ignoriert, verdrängt und übergangen können somatisch bedingte, chronische Schmerzen und letztlich ein vollständiger körperlicher und seelischer Zusammenbruch die Folge sein.

Hypnose – eine ganzheitlich humane Methode

Die durch Hypnose begleitete Burnout-Prävention und -Therapie bietet entscheidende Vorteile gegenüber schulmedizinischen und gesprächs- bzw. gestalttherapeutischen Ansätzen, da sie individuell auf den Menschen abgestimmt ist.

Sie empfängt den Menschen in seiner eigenen Vorstellungswelt. Blockaden, körperliche Beschwerden, Konflikte werden dort aufgespürt, wo sie entstehen, auf der Gefühlsebene. Dort können sie dauerhaft gelöst werden. Die Hypnosetherapie verbindet kognitive und emotionale Faktoren des Lernens und miteinander. Eine rechtzeitige Prävention und die Therapie, bereits nach den ersten Anzeichen für einen beginnenden Burnout, verhindert die Folgen.

Spitzensportler, Politiker und Mediengrößen nutzen bereits Hypnose und Mental-Coaching zum Erreichen von Höchstleistungen

Machen Sie sich die neuesten Erkenntnisse aus Neurobiologie, Kommunikationswissenschaft und Bewusstseinsforschung zunutze.

Es ist ihr Leben! Im Spitzensport und in der Filmbranche gehören Mental Coaching und Hypnose längst untrennbar zu den unverzichtbarsten und wirkungsvollsten Trainigsmethoden. Nutzen auch Sie diese verborgenen Kräfte zur Steuerung und Modifikation ihres Verhaltens. Selbstbewusstsein schafft Selbstvertrauen. Selbstvertrauen ist der Nährboden für Leistungsoptimierung. Ein speziell entwickeltes Trainingsprogramm unterstützt diesen Prozess fortlaufend. Spitzensportler nutzen Mental-Coaching seit jeher im Wettbewerb mit sich und anderen. Das Erreichen von immer größeren Leistungen in immer kürzerer Zeit wird damit für sie möglich. Die Ergänzung von körperlichen Fitnessprogrammen durch Motivationseinheiten sind jedem Sportler bekannt.
Sie gehören als fester Bestandteil zu seinen Workouts.
Die Balance von Muskelaufbau durch Bewegung, Ernährung (vitamingespicktes „Brainfood“) und Entspannung (ausreichend Schlaf und frische Luft) wird durch regelmäßige mentale Motivationsstimulanz ergänzt (Meditation, Hypnose, Yoga, um nur einige zu nennen).
Hauptbestandteile sind hierbei das Visualisieren, die virtuelle Vorstellung von Siegessituationen und dem Affirmieren, d.h. einer fast mantrischen Wiederholung positiver Glaubenssätze und Glücksformeln.

Gewonnen wird also zunächst im Herzen und im Kopf.

Hypnose und Mentalcoaching bei Burnout

Hypnosetherapeuten bieten effiziente Präventions- und Therapieprogramme für die Burnout-Thematik an. Im ersten Schritt die erfolgt die Aufklärung in Vorträgen Broschüren und Seminaren. Auch Gruppenprogramme wie Phantasiereisen, Meditation, Yoga, E-Learning und Mentales Training werden ergänzend angeboten. Den Kern der Behandlung bilden die Hypnose-Einzelsitzungen. In ihrer Konzeption berücksichtigen sie die Einzigartigkeit des Menschen und sie werden speziell auf dessen persönliche Ressourcen, Erfahrungen und Lebensumstände abgestimmt.

Hypnose ist eine, seit 2005 anerkannte Methode in der Psychotherapie. Die Anerkennung der Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen steht, trotz beeindruckender Behandlungserfolge bislang noch aus.