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Das Kommunikationsmittel zwischen Körper und Seele sind die Gefühle. Gefühle gibt es in einer großen Bandbreite. Sie lassen sich jedoch in zwei Hauptkategorien einteilen – in negative und positive Gefühle. Wobei die angenehmen Gefühle angestrebt werden, um die unangenehmen zu vermeiden.

Hier eine Liste der positiven Gefühle:

Liebe, Freude, Glück, Begeisterung, Harmonie, Friede, Geborgenheit, Vertrauen, Optimismus, Zufriedenheit u.v.m.

und der negativen Gefühle:

Hass, Angst, Wut, Trauer, Frust, Schuld, Ohnmacht, Aggression, Orientierungslosigkeit, Pessimismus u.s.w.

Die Positiven fühlen sich angenehm an und die Negativen unangenehm, wobei es individuell verschieden ist, wie ihre Intensität wahrgenommen wird. Menschen auf der ganzen Welt kennen diese Bandbreite an wahrgenommenen Gefühlen und haben ihre Strategien entwickelt damit umzugehen.

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